Kolesterol Naik

Siapa sangka saya yg relatif masih muda (ciyeee ngakunya) ini bisa kena kolesterol?

Macam pelihara kucing dlm karung...eh salah ya..

Katanya sih kolesterol itu jg salah satu penyakit silent killer ya...hiiii serem..

Sering denger kan tiba2 ada org yg tampaknya sehat dan rajin OR tiba2 meninggal karena serangan jantung?ya jantung koroner itu akibat dari kolesterol yg tinggi jg..

Duhh,,..konon sih karena spt saya ini merasa sehat sehingga jarang check up..akibatnya kita tidak tahu dan mengkonsumsi makanan yg seharusnya kita hindari..

Kenapa kita jarang bahkan malas untuk memeriksakan diri? Padahal salah satu kebaikan dari 10 kebaikan menurut quotes nya B TV adalah "memeriksakan kesehatan diri walau tidak sakit" nah loh...

Saya sih termasuk didalamnya orang yg malas..hiks,.

Bagaimana tidak,perusahaan tempat suami saya bekerja memberi fasiltas gratis utk berobat dan termasuk Medical Check Up secara rutin,..jg untuk cek rutin yg lain misalnya pap smear..klo yg terakhir ini saya rutin setahun sekali..

MCU baru saya jabanin nih gegara saya tiba2 pingsan saudara2..,

Pingsannyapun bukan di sembarang tempat..tp di altar saat saya tugas lektor di misa hari minggu...fuiih..

Rasa2nya saat itu saya bener2 lemes dan entah kenapa tiba2 gelap menerpa..lalu gak inget apa2 lagi...tahu2 saya sdh terbaring manis di meja sakristi yg segede gaban itu...xixixixixi...

Itupun setelah 2 bulan saya baru menyempatkan diri MCU di SOS ..

Dan hasilnya seperti  yg saya ceritakan di atas..kolesterol dan LDL saya tinggi hiks..

Kolesterol yg batas normalnya 200 saya 259, LDL yg batas normalnya 150 saya 159..

Lumayan Tinggi jg ya bonusnya.. :D tp Puji Tuhan gula dan asam urat saya normal..

Dokter David yg manis itu memberi saya obat Lipinorm selama 30 hari..setelah habis obat disarankan utk cek kolesterol kembali...

So thing to do saya skg adalah OR yaah malesnya saya..saya ganti beberes rumah aja ya ngepel,nyapu ,nyuci mobil kan OR jg tuh,,.huhuhu ngeles....dan berusaha makan2an yg rendah minyak,lemak dan berprotein tinggi...yg notabene makanan2 itu adalah makanan enak ...hmm..lemak vs lamak hadeeuuh....